Роскошная шевелюра – одно из
главных достоинств современной и сексапильной леди. Ведь манящий водопад
сияющих волос соблазняет окружающих представителей сильного пола и вызывает
зависть соперниц на любовном фронте. Кстати, в минувшие эпохи мужчина при
выборе жены обращал внимание в первую очередь на волосы потенциальной невесты.
Потому что по состоянию прически можно судить об ухоженности, старательности,
исполнительности, терпеливости, ответственности, а также о чувстве вкуса и
творческих способностях девушки.
Красота и здоровье волос зависит не только от наследственности, но и от образа жизни и отношения человека к своему здоровью, внешнему виду. Неправильный или неполноценный уход за локонами, несбалансированное питание, частые эксперименты стилиста с радикальной сменой цвета и формы прядей, постоянное использование средств для стайлинга и механических аппаратов (бигуди, плойка, фен, утюжок и пр.) способствует слабости и ломкости волос. Косметология 21-го века предлагает множество решений укрепления и стимулирования роста волос. Однако, поскольку главный тренд 2013 года – естественность, сегодня мы уделим особое внимание натуральным средствам, которые природа создала для человека.
Рассмотрим варианты реабилитации шевелюры.
Комплексное питание для укрепления волос
Даже при незначительной утрате волос врачи-трихологи рекомендуют наблюдать за питанием, которое должно быть сбалансированным. Иными словами, следует обогатить ежедневный рацион продуктами с высоким содержанием витаминов:
А (калина, брокколи, чеснок,
творог, сыр, сметана, брынза, ламинария, угорь) – устраняет ломкость волос и
перхоть;
В (орехи, бобы, яйца, печень) –
стимулирует рост волос;
В2 (дрожжи, миндаль, молоко,
баранина) – активизирует кровообращение и питание волосяных фолликул;
В3 (арахис, сыр, яйца, свинина,
говяжья печень) – нормализует обмен веществ;
В6 (кедровый и грецкий орех,
фундук, перец, гранат, чеснок, скумбрия, тунец, сардина) – предупреждает
себорею);
В15 (ячневая, гречневая,
пшеничная крупы, миндаль, семена арбуза, тыквы, косточки абрикоса) – укрепляет
корни волос;
D (в основном вырабатывается под
воздействием солнца; сельдь, лосось, печень, яйца, молоко, сметана, масло
сливочное) – не допускает преждевременного старения, сухости волос и шелушения
кожи головы;
Е (арахис, миндаль, оливки,
шпинат, курага, перец, семена подсолнечника) – улучшает структуру волос.
Не менее важны и незаменимые минералы для здоровой шевелюры
цинк (баранина, говядина,
устрицы, кунжут, арахис, какао) – укрепляет пряди;
железо (яблоки, кукуруза, горох,
арахис, фисташки, кедровые орехи, кешью, гречневая, пшеничная, ячневая крупа) –
защищает от седины;
магний (орехи, крупы, морская
капуста) – лечит ломкость волос;
кремний (кукуруза, горох, крупы) –
гарантирует блеск шевелюры.
В случае невозможности употребления тех или иных продуктов, полезных для роста и сияния локонов, - например, по медицинским показаниям, вкусовым предпочтениям или во время жесткой диеты – обязательно нужно принимать витаминные комплексы: «Биоритм Поливитамины», чай «Body & Soul», «Витаминка для всей семьи».
Достаточное увлажнение для сияния волос
Чаще всего жалуются на чрезмерное (более 100 волосинок в день) выпадение волос обладатели сухих, ломких, тусклых и безжизненных прядей. Поэтому для укрепления волосяных луковиц и локонов по всей длине необходимо использовать различные масла, которые также придают естественный блеск укладке:
горчичное масло обеспечивает своевременное питание корней волос благодаря улучшению кровообращения и состава крови;
кукурузное масло предотвращает шелушение кожи головы и ломкость прядей за счет высокого содержания жирных кислот;
льняное масло препятствует выпадению волос, укрепляя их жирными кислотами Омега-3 и Омега-6;
маковое масло – один из главных компонентов многочисленных косметологических средств по уходу за шевелюрой, который исключает появление секущихся концов;
оливковое масло придает голливудское сияние прическе;
масло рыжика смягчает волосы, делая их притягательными и приятными на ощупь;
репейное масло восстанавливает поврежденную структуру волос.
Эти целебные масла, которые в буквальном смысле дарят новую жизнь шевелюре, специалисты в области здоровья и красоты рекомендуют применять не только непосредственно на волосы за несколько минут до мытья головы, но и для расслабляющего массажа головы. Профессиональный массаж головы или самомассаж круговыми, граблеобразными и щипцевидными движениями подушечек пальцев активизирует кровообращение, улучшив и ускорив питание волосяных фолликул кислородом и микроэлементами. Именно поэтому массировать голову стоит и во время мытья головы, и во время каждого расчесывания (с помощью специальной массажной щетки).
Полезное очищение для объема волос
Стилисты-парикмахеры советуют своим клиентам, которые переживают по поводу обильного выпадения волос, применять расческу (желательно из дерева, которое менее склонно к электризации) не только для укладки прядей или массажа головы, но и для укрепления локонов. Однако расчесываться можно до мытья головы – тогда волосы будут меньше путаться и станут более послушными и покладистыми. Если Вы привыкли расчесывать локоны после мытья головы в мокром состоянии, Вы собственноручно разрушаете структуру волос и волосяных фолликул!
Одним словом, разумно и полезно приводить шевелюру в порядок до различных питательных и очищающих процедур – нанесение масок, лосьонов для укрепления, а также мытье головы. Так, за 10 минут до мытья головы можно нанести тающую маску для волос «Лошадиная сила»: гиалуроновая кислота восстанавливает водный баланс, вытяжка из перца стимулирует кровообращение, а комплекс витаминов и аминокислот укрепляет корни и защищает концы от сечения.
Смыв питательную маску теплой водой, следует нанести на пряди по всей длине шампунь-кондиционер с коллагеном и ланолином «Лошадиная сила», причем, дважды: в первый раз Вы просто очищаете шевелюру от пыли, грязи, накопившегося сала, а также от остатков средств для укладки (мусс, гель, лак), а во второй – более глубоко и тщательно укрепляете корни. Помимо приятного запаха, роскошные локоны получают надежную защиту от негативных факторов внешнего воздействия.
Завершающим этапом обновления шевелюры станет равномерное нанесение на чистые и влажные волосы бальзама-ополаскивателя «Лошадиная сила», который увлажняет кожу головы и дарит локонам мягкость и шелковистость, соблазнительный объем и очаровательный блеск.
Как видим, благодаря интересным предложениям современной косметологии, которая активно использует дары природы, уход за волосами станет не только приятным, но и полезным занятием, которое приносит удовольствие и радость, здоровье и красоту.
Автор: Марта Кривошеева