Аритмия сердца

Аритмия сердца (от др.-греч. «несогласованность, нескладность») – патологическое состояние, при котором происходит нарушения частоты, ритмичности и последовательности сокращения сердца.

Частота ритма у большинства здоровых взрослых людей в покое составляет от 60 до 75 ударов в минуту.
Аритмии сердца могут быть различными по своему механизму, причине возникновения, клиническим проявлениям и прогнозу:

  • тахикардия – увеличение частоты сердцебиения свыше  90 ударов в минуту и более. Причины болезни – порок сердца, сердечная недостаточность.
  • брадикардия – замедление пульса (40-60 ударов в минуту). Брадикардия может возникать при неврозах, эндокринных заболеваниях, повышенном уровне калия в крови, при патологии органов пищеварения и т.д.
  • экстрасистолия – нарушение сердечной деятельности «замирание сердца», которое заключается в преждевременном сокращении всего сердца или его отдельных частей. Причины возникновения экстрасистолии – сердечные болезни, нарушения в желудочно-кишечном тракте, воздействие табака, кофеина, алкоголя, стрессовые ситуации.
  • мерцательная аритмия – нерегулярный сердечный ритм, который вызывает ухудшение притока крови к различным органам. Причинами мерцательной аритмии – врожденные пороки сердца, низкий уровень калия в крови, сердечная недостаточно или гипертоническая болезнь, неправильное функционирование щитовидной железы.

Симптомы аритмии сердца:

  • ощущение сердцебиения;
  • дискомфорт в сердечной области;
  • усиленные толчки или замирание сердца;
  • общая слабость, недомогание;
  • головокружение.

В некоторых случаях диагноз можно поставить только при исследовании пульса пациента или проведения электрокардиографии.

Причины развития аритмии сердца:

  • нарушение водно-солевого обмена (изменение уровня натрия, калия, магния, кальция в крови);
  • эндокринные нарушения;
  • интоксикация организма (курение, алкоголь, побочные действия лекарств, наркотические средства);
  • нарушение кислотно-щелочного баланса (изменение уровня углекислого газа и кислорода в крови);
  • пороки сердца;
  • артериальная гипертензия;
  • атеросклероз (характеризуется сужением сосудов, что вызывает нарушение кровоснабжения сердца и органов);
  • сердечная недостаточность;
  • стресс.

Перебои в работе сердца также могут спровоцировать обильная еда, запоры, тесная одежда, укусы насекомых, некоторые лекарственные препараты, психоэмоциональные перегрузки, предменструальный синдром у женщин.

Диагностика аритмии сердца:

  1. Для точного диагноза, оценки и выбора лечения необходима консультация кардиолога. Наиболее привычный метод диагностики аритмии сердца - электрокардиография (ЭКГ). Исследование позволяет за короткий промежуток времени собрать информацию для установки диагноза или назначения дальнейшего исследования.

    Купить электрокардиограф

  2. Для длительного контроля ритма сердца применяется суточное холтеровское мониторирование (ХМ).Метод может помочь людям, внезапно теряющим сознание, недавно перенесшим инфаркт миокарда. ХМ также может быть назначено в виде профилактического наблюдения за больным или же для оценки качества проводимого лечения.
  3. Если хотлеровское монтирование не дает достаточной информации, то, по решению врача, для выявления нарушения сердечного ритма используется электрофизиологическое исследование. Метод заключается в введении пациенту через вены в сердце специальных датчиков, которые регистрирую электрические потенциалы непосредственно из сердечных камер.

Лечение аритмии сердца

Часто аритмия сердца не требует серьезного лечения, например, когда она не является сигналом какого-либо серьезного заболевания. В такой ситуации больному нужно поддержать свое сердце с помощью правильного питания, отказа от курения и потребления алкоголя.
Предлагаем вашему вниманию набор фитопрепаратов, задача которого восстановить сердечный ритм. Курс лечения рассчитан на 30 дней. Для удобства пациента представлена схема приема, в которой необходимо делать отметки после каждого приема препарата.

КНОПКА: Купить весь набор

№ п/п

Название препарата

Действие препарата

1.

Боярышник плюс

100 капсул

 

Оказывает питательную поддержку сердечной мышце, нормализует ритм сердца, улучшает кровообращение, регулирует артериальное давление, обладает успокаивающим действием.

2.

Ювенкор

60 табл.

 

Нормализует артериальное давление и сердечный ритм; укрепляет стенки сосудов и повышает их эластичность; предотвращает сгущение крови и образование тромбов; снижает нервное напряжение.

3.

Седанов

120 табл. по 0,5 г

Обладает комплексным седативным (снижающим давление) и кардиотоническим (укрепляющим сердечную мышцу) действием. В составе препарата – зверобой, мелисса, пустырник, плоды боярышника и рябины обыкновенной, шишки хмеля, корень шлемника байкальского.

4.

Витамины для сердца

таб №20 по 0,25 г блистер

В составе комплекса – незаменимые для сердца витамины группы В, экстракты лекарственных трав (гинкго билоба, шиповник), минералы (аспарагинаты калия и магния), необходимые для полноценного питания сердца и улучшения состояния сердечно-сосудистой системы.

Скачать схему приема препаратов

Профилактика аритмии сердца

1. Диетическое питание

Полностью исключить:

  • вещества, возбуждающие центральную нервную и сердечно-сосудистую системы (алкоголь, кофе, крепкий чай);
  • продукты, богатые холестерином (жирные сорта мяса, яйца, колбасные изделия, цельное молоко, сливочное масло, сыры).

Ограничить:

  • потребление поваренной соли (не более 1 чайной ложки в день);
  • потребление сахара;
  • кондитерских изделий и мороженого.

Рекомендуется включить в рацион питания продукты, богатые солями магния, калия, кальция:

  • магний в большом количестве содержится в рисе, авокадо, бананах, йогурте, отрубях, грецких орехах, миндале, фасоли, морской капусте, черносливе, шиповнике, капусте, баклажанах;
  • калий содержится в печеном картофеле, изюме, орехах, тыкве, соевых продуктах, морской капусте, черносливе, кураге, сардине, постном мясе, гречневой и пшеничной крупах. Один из лучших источников калия – бананы. Их рекомендуется есть каждый день на завтрак;
  • кальций можно получить из молочных продуктов (творог, сыр), рыба и морепродукты, орехи и семена (особенно тыквы, подсолнуха), свекла, капуста, кукуруза, артишоки.


В качестве профилактики данного заболевания можно проводить так называемые разгрузочные дни (яблочные дни, творожные и кефирные), которые помогут вывести из организма токсины и шлаки.

2. Отказ от вредных привычек
Люди с диагнозом аритмия сердца должны решительно отказаться от употребления алкоголя и курения.

  • Алкоголь вызывает спазм сосудов. Повышает артериальное давление.
  • Табачный дым повреждает стенки сосудов. Способствует отложению в них холестерина. Вызывает кислородное голодание. С ростом стажа курения, увеличивается вероятность возникновения сердечного приступа или сердечной недостаточности.

Купить комплекс «Лечение табакокурения»

Купить комплекс «Лечение алкоголизма»

3. Поддержка нервной системы
Стрессы, ссоры, депрессия часто становятся причиной развития аритмии сердца. Особую группу риска составляют дети школьного возраста. Чтобы этого не происходило, родителям следует крайне внимательно относиться к детям в этот нелегкий для них период.

4. Физические упражнения
Физические упражнения при сердечно-сосудистых заболеваниях выполняют 3 основные задачи:

  • укрепление сердечной мышцы и повышение ее работоспособности;
  • улучшение периферического кровообращения;
  • улучшение венозного оттока.

Люди, страдающие аритмией сердца, должны начинать свои физические тренировки под строгим наблюдением врача-кардиолога и методиста по лечебной физкультуре. Длительность оздоровительного комплекса упражнений – от 15 до 30 минут. Темп тренировки – средний. Движения – ритмичные, без задержки дыхания. В ходе лечебной гимнастики не должно возникать чувства усталости, отдышки, сердцебиения. Пульс не должен превышать 120 ударов в минуту.

При диагнозе «аритмия сердца» врачи рекомендуют сделать физические тренировки жизненным приоритетом. Помимо гимнастики обязательна умеренная и дозированная ходьба. Начинать разумно с небольших расстояний, с каждым днем увеличивая пройденные метры. Не забывайте следить за общим состоянием и пульсом.

Купить пульсоксиметр

  • медленный темп ходьбы – 70-90 шагов в минуту;
  • средний темп – 90-120 шагов в минуту;
  • быстрый темп – 120-1140 шагов в минуту.

В результате регулярных занятий работоспособность повышается и через 1,5 месяца можно приступать к бегу трусцой, чередуя его с ходьбой.

При аритмии сердца приветствуется ходьба.
Исходное положение – стоя
  1. Руки в замок ладонями вверх, ногу назад на носок, прогнуться — вдох, и. п. — выдох.
  2. Руки в замок ладонями вверх, наклон туловища в сторону, одноименную ногу в сторону — вдох, и. п. — выдох.
  3. Руки согнуты перед грудью, пружинистые отведения рук назад.
  4. Руки на пояс, круговые движения туловищем.
  5. Руки в стороны — вдох, наклон вперед, кисти рук касаются коленей — выдох.
  6. Махи ногой вперед-назад. Дыхание произвольное.
  7. Присед, руки вперед — выдох, и. п. — вдох.
  8. Ходьба обычная на носках, с высоким подниманием колена.
Исходное положение – лежа
  1. Тыльное и подошвенное сгибание стоп. Дыхание произвольное. Упражнение выполняется 6-8 раз.
  2. Сгибание и разгибание пальцев кисти рук. Дыхание произвольное. Упражнение выполняется 6-8 раз.
  3. На вдох – сгибание рук к плечам, локти в сторону, на выдох – опустить руки вдоль туловища. Упражнение выполняется 2-3 раза.
  4. На вдох – руки вдоль туловища, развернуть ладонями вверх. На выдох –  приподнимая руки вперед-вверх, ладони вниз, подтянуться ими к коленям, приподнимая голову, напрягая мышцы туловища и ног. Упражнение выполняется 2-3 раза. В случае первого занятия лечебной гимнастикой это упражнение выполняется без приподнимания головы. (2-3 раза).
  5. Выполнить 2-3 спокойных вдоха, после чего полностью расслабиться.
  6. Поочередно сгибать ног со скольжением по постели. Дыхание произвольное. Упражнение выполняется 4-6 раз. Начиная со второго занятия, сгибание ног производится аналогично езде на велосипеде (сгибается одна нога), но при этом стопы не отрываются от постели.
  7. Руки вытянуть вдоль туловища, ноги выпрямить и немного развести. На вдох – повернуть руки ладонями вверх, немного отвести их, одновременно стопы ног повернуть наружу. На выдох – руки повернуть ладонями вниз, стопы ног внутрь. Упражнение выполняется 4-6 раз. Начиная с 3-4-го занятия, движения руками делаются таким образом, чтобы чувствовалось напряжение в плечевых суставах.
  8. Согнутые в коленных суставах ноги опустить на постель в правую, затем в левую сторону, производя таким образом покачивание колен. Дыхание произвольное. Упражнение выполняется 4-6 раз.
  9. Ноги согнуть в коленях. На вдох – поднять правую руку вверх. На выдох – потянуться правой рукой к левому колену. Повторить упражнение для левой руки и правого колена. Упражнение выполняется 4-5 раз.
  10. Ноги выпрямить. На вдох – отвести правую руку в сторону, повернуть голову в ту же сторону, одновременно отвести левую ногу в сторону на постели. На выдох – возврат в исходное положение. Повторить для левой руки и правой ноги. Упражнение выполняется 3-5 раз. При необходимости упражнение усложняется сочетанием отведения ноги с ее подъемом.
  11. Спокойное дыхание. Расслабиться.
  12. Согнуть руки в локтевых суставах, пальцы сжать в кулаки. Выполнять вращение кистей в лучезапястных суставах с одновременным вращением стоп. Дыхание произвольное. Упражнение выполняется 8-10 раз.
  13. Ноги согнуть в коленях. Поднять правую ногу вверх, согнуть ее, после чего вернуться в исходное положение. Упражнение повторить для другой ноги. Дыхание произвольное. Упражнение выполняется 4-6 раз. Внимание! Данное упражнение включают в комплекс не ранее чем через 2-3 занятия.
  14. Ноги выпрямить и немного развести в стороны, руки вытянуть вдоль туловища. На вдох – правую руку положить на голову. На выдох – коснуться правой рукой противоположного края постели. Упражнение повторить для левой руки. Упражнение выполняется 3-4 раза.
  15. Руки вытянуть вдоль туловища. Свести ягодицы с одновременным напряжением ножных мышц. Расслабиться. Дыхание произвольное. Упражнение выполняется 4-5 раз.
  16. На вдох – поднять руки вверх. На выдох – опустить руки. Упражнение выполняется 2-3 раза.
Исходное положение – сидя
  1. Прислониться к спинке стула, руки на коленях, мышцы расслаблены. На вдох – руки к плечам, локти развести в стороны. На выдох – опустить руки на колени. Упражнение выполняется 4-5 раз.
  2. Перекатиться с пяток на носки с разведением ног в стороны. Одновременно с данным движением производится сжимание и разжимание пальцев рук в кулаки. Дыхание произвольное. Упражнение выполняется 10-15 раз.
  3. На вдох – поднять руки вперед вверх. На выдох – опустить руки через стороны вниз. Упражнение выполняется 2-3 раза.
  4. Скольжение ног по полу вперед и назад, не отрывая стопы от пола. Дыхание произвольное. Упражнение выполняется 6-8 раз.
  5. На вдох – развести руки в стороны. На выдох – руки поместить на колени, наклонив при этом туловище вперед. Упражнение выполняется 3-5 раз.
  6. Сесть на край стула. На вдох – отвести в сторону правую руку и левую ногу. На выдох – опустить руку и согнуть ногу. Повторить для другой стороны. Упражнение выполняется 6-8 раз.
  7. Сесть на стул, опустив руки вдоль туловища. Поднять правое плечо вверх, одновременно опустив левое плечо вниз. После этого изменить положение плеч. Дыхание произвольное. Упражнение выполняется 3-5 раз.
  8. На вдох – развести руки в стороны. На выдох – руками подтянуть правое колено к груди, после чего опустить его. Повторить для левого колена. Упражнение выполняется 4-6 раз.
  9. Сесть на край стула, руки перевести на пояс. Расслабить мышцы туловища, свести локти и плечи вперед, опустить голову на грудь. На вдох – выпрямиться, развести локти и плечи, спину прогнуть, голову повернуть вправо. Расслабиться, голову опустить. Не останавливаясь, продолжать упражнение, на выдохе повернув голову влево. Упражнение выполняется 4-6 раз.
  10. Выполнить 2-3 спокойных вдоха, после чего расслабиться.

Полностью исключить:
  • вещества, возбуждающие центральную нервную и сердечно-сосудистую системы (алкоголь, кофе, крепкий чай);
  • продукты, богатые холестерином (жирные сорта мяса, яйца, колбасные изделия, цельное молоко, сливочное масло, сыры).

Ограничить:

  • потребление поваренной соли (не более 1 чайной ложки в день);
  • потребление сахара;
  • кондитерских изделий и мороженого.

Рекомендуется включить в рацион питания продукты, богатые солями магния, калия, кальция:

  • магний в большом количестве содержится в рисе, авокадо, бананах, йогурте, отрубях, грецких орехах, миндале, фасоли, морской капусте, черносливе, шиповнике, капусте, баклажанах;
  • калий содержится в печеном картофеле, изюме, орехах, тыкве, соевых продуктах, морской капусте, черносливе, кураге, сардине, постном мясе, гречневой и пшеничной крупах. Один из лучших источников калия – бананы. Их рекомендуется есть каждый день на завтрак;
  • кальций можно получить из молочных продуктов (творог, сыр), рыба и морепродукты, орехи и семена (особенно тыквы, подсолнуха), свекла, капуста, кукуруза, артишоки.

В качестве профилактики данного заболевания можно проводить так называемые разгрузочные дни (яблочные дни, творожные и кефирные), которые помогут вывести из организма токсины и шлаки.

Рекомендации в момент приступа аритмии

Если у вас нарушился ритм сердца, и вы чувствуете, что оно «выпрыгивает» из груди или наоборот останавливается, вам не хватает воздуха и трудно дышать – необходимо:

  • Исключить физическую нагрузку;
  • сесть или лечь с приподнятыми ногами;
  • обеспечить доступ свежего воздуха (открыть окно, расстегнуть затрудняющую дыхание одежду);
  • при экстрасистолии провести стимулирование нерва (вагуса), сделать глубокий вдох, зажать рот и нос, попробовать с усилением выдохнуть. Выполнять данное упражнение несколько раз. Если этот прием не помогает и тахикардия или экстрасистолия сохраняется, необходимо выпить 40 капель корвалола или валокордина;
  • при внезапно начавшихся тахикардии и «перебоях» в сердце, можно принять 2,5мг бисопролола (под язык) или 1 таблетку кордарона (бисопролол противопоказан при блокадах сердца, а кордарон – при заболеваниях щитовидной железы).

Эти рекомендации только на экстренный случай! Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем быстрее вам помогут восстановить ритм.

НАПОМИНАЕМ! Ни одна статья или сайт не смогут поставить правильный диагноз. Нужна консультация врача!